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Réservation en ligne

Un accompagnement personnalisé vers la sérénité

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Relaxation & Méditation

Lorsque j’ai eu la grande chance de découvrir la Méditation il y a de ça quelques années, j’ai compris que ma vie allait vraiment changer !

La pratique de la Méditation et de la Relaxation est une alliée sans faille dans nos modes de vies toujours plus rapides et stressants.

Je vous offre un rdv sur mesure et personnalisé pour vous apprendre à pratiquer la méditation & la relaxation dans votre vie quotidienne.

Lors de ce rdv je vous explique les bases et les exercices adaptées à votre situation, votre personnalité, style de vie, à appliquer dans votre vie de tous les jours.

La pratique de la méditation et de la relaxation apporteront dans votre quotidien d’incroyables changements émotionnels, physiques, psychologiques et de santé globale.

Ces deux pratiques de bien- être vous vont finalement libérer du temps et vous amener vers une vie plus sereine et saine.

La méditation et la relaxation ont des effets bénéfiques sur votre santé, et votre quotidien.

  • un meilleur sommeil
  • diminution du stress
  • diminution des angoisses
  • équilibrage et meilleur gestion des émotions
  • augmentation de votre créativité
  • amélioration de votre concentration et mémoire
  • des meilleures relations avec votre entourage
  • une meilleure santé physique
  • une libido dopée

 

Les buts de ces séances sont de vous amener vers un apprentissage adapté à votre personnalité et vos habitudes qui peut se réaliser dans votre quotidien !

Je propose aussi des séance de méditations et de relaxations en groupe sous forme d’ateliers;

Les prochaines dates :

  • Jeudi 24 Janvier de 20h30 à 22H30
  • Samedi 16 Mars de 14h à 16H

 

Réservations et paiements obligatoires avant atelier dans onglet boutique.

Tarif : Rdv via Skype ou à mon cabinet entre 1h et 1h30 à 60€